Когда:
23.02.2019 – 24.02.2019 весь день Europe/Moscow Часовой пояс
2019-02-23T00:00:00+03:00
2019-02-25T00:00:00+03:00
Где:
Уточняется
Стоимость:
от 4000
Контакт:
Надежда Аристархова
922-27-06

 Тренинг будет полезен всем тем, кто хочет научиться управлять своим состоянием при стрессе, неотъемлемом спутнике нашей жизни. Участники знакомятся с личными стрессовыми физиологическими и психологическими реакциями и учатся эффективно справляться с последствиями кризисов, уровнем от повседневных до крупных ЧС.

Наша жизнь, как известно, это постоянные стрессы, «нервы» и спешка. Не говоря уже о чрезвычайных ситуациях, уровень психического напряжения в которых просто зашкаливает. Чувствовать себя при этом уверенно, можно и нужно. Но многие техники саморегуляции мы делаем неосознанно или урывками, а потому их эффективность значительно падает. 

Тренинг «Психологическая помощь в чрезвычайный ситуациях. Себе и другим» позволяет собрать «в кучу» и «разложить по полочкам» все то, что вы и так знаете; дополнить сведения о методах управления собой и, иногда, окружающими; получить новую ценную информацию о том, как «выйти сухим из воды», что бы ни происходило вокруг; и тут же отработать теорию, превратив ее в конкретные навыки. 

►План тренинга, день первый: 
→ Блок 1 — «Я» 
• Травматический стресс, физиологические основы. 
• Личные особенности повышенной или пониженной стрессоустойчивости. 
• Особенности восприятия и реагирования в чрезвычайных ситуациях. 
• Экспресс-техники приведения себя в адекватное состояние. 

→ Блок 2 — «Опыт столкновения со смертью при ЧС» 
• ПТСР, длительность, этапы, помощь. 
• Потери и утраты — этапы переживания, оказание поддержки. 
• Суицид — мифы, легенды, предотвращение и поддержка. 
• Личные ресурсы и техники их активизации. 

→ Блок 3 — «Команда» 
• Техники приведения в рабочее состояние «помогающего» и «свидетеля». 
• Формирование команды из тех, кто оказался рядом – практика. 
• Обеспечение безопасности в толпе. 

►День второй: 
→ Блок 4 — «Коммуникация» 
• Основы межличностной коммуникации, дистанция, подстройка. 

→ Блок 5 — «Пострадавшие» 
• Индивидуальные психологические реакции при ЧС, особенности проявления, купирования, оказания помощи. 
• Предотвращения групповых панических реакций. 
• Общение с агрессором при ЧС.

→ Блок 6 — «Подготовка и восстановление» 
• Самостоятельная предварительная подготовка к стрессовым ситуациям. 
• Посттравматическая адаптация — оперативное устранение последствий психологической травмы. 

►Время: 23-24 февраля (суббота и воскресенье) с 11 до 20 часов. 

►Место: уточняется. 

►Стоимость: 
→ полный курс (два дня) — 4000 руб. по предоплате;
→ или 4500 руб. при оплате на первом занятии;
→ одна часть курса (первый или второй день) — 2000 руб. по предоплате;
→ или 2300 руб. при оплате на занятии.
Предоплата принимается до четверга 21 февраля. 

►Инструктор: психолог Надежда Аристархова

►Отзывы о прошедших тренингах: http://vk.com/topic-5360470_30645893 

Просим ответственно относиться к записи и записываться только если действительно собираетесь принять участие. А также в случае форс-мажора своевременно отменять запись. Заранее спасибо! 

Запись на тренинг:
через форму на сайте
В группе ВКонтакте
или по емейл: firstaid-spb@yandex.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>